Você sabe o que deve comer antes do treino?
Já aconteceu de você fazer uma refeição pesada antes do treino e se sentir mal? Ou, o contrário… Você achou que deveria comer só um pouquinho e acabou se sentindo […]
Um Lugar de Novos Começos
Um Lugar de Novos Começos
Já aconteceu de você fazer uma refeição pesada antes do treino e se sentir mal? Ou, o contrário… Você achou que deveria comer só um pouquinho e acabou se sentindo […]